广州人身体亚健康达70.3% 大一新生近1/4体质不合格
栏目:社会新闻 发?#38469;?#38388;:2018-12-21
据国家国民体质监测中心发布,国民体质健康面临诸多问题,广州地区国民的身体亚健康率达70.3%,人群肺通所功能下降率达20.1%,同一年龄段人群握力与15年前相比平均下降约2.5公斤。这是记者从11月5日正式成立的广东省体质健康管理学会上获悉的。

 据国家国民体质监测中心发布,国民体质健康面临诸多问题,广州地区国民的身体亚健康率达70.3%,人群肺通所功能下降率达20.1%,同一年龄段人群握力与15年前相比平均下降约2.5公斤。这是记者从11月5日正式成立的广东省体质健康管理学会上获悉的。
体质问题多
大一新生近1/4体质不合格

       国民体质被世界视为综合国力的重要组成部分,国民体质与健康的优劣直接影响到经济发展的走向。根据国家国民体质监测中心发布的调查报告显示,随着人们生产生活方式的改变,国民的体质健康面临诸多问题,成为社会关注的焦点。
在广州地区,近几年国民体质监测数据



       此外,据卫生部门数据,广东地区45岁以下人群患“三高”的比例达到了30%。
大学阶段看作青春蓬勃?#20445;?#28982;而华南师范大学增城学院对2012级1663名大一学生,根据教育部学生体质检测标准进行测试,结果却表明:学生体?#39318;?#20307;不合格者占23.59%,其中肺活量不合格者占21.4%,速度耐力不合格者占41.4%。
体质健康管理

呼吁多运动少花钱防控生病
       加强国民体质健康管理,提升国民体质刻不容缓,11月5日“广东省体质健康管理学会”在这样的背景下正式成立,省中医药管理局、省体育局等相关负责人到场祝贺。
记者了解到,学会将成为政府联系全省体质健康检测、科研、教学,慢性病防治工作者、学者,开展全民科学健身指导、亚健康预防、慢性病非药物干预的重要纽带,并搭建起公共平台。
       学会会长赵广才,是广州市政府重大行政决策论证专家,从事体质健康与科学健身研究很多年。他指出,国民体质下降,甚至衍生出许多“文明病?#20445;?#22810;因生产方式改变,物质丰?#32531;?#24102;来生活方式的改变所致,“特别是静坐少动,体力活动严重不足?#20445;?#36825;样使得体质体能水?#20581;?#19981;用则退?#20445;?#26085;益退化,超重肥胖率逐年增加,慢?#32422;?#30149;发病井喷式增长。
       看来小编以后要多多运动,免得以后要退化了!
       亚健康、慢性病前体质下降,并非医学范畴的健康管理可解决,而要交给专业的体质健康管理,也就是通过运动处方手段,不花钱或少花钱,达到增强体质 体能,预防和控制疾病的发生与发展。
       赵广才说,对于居民个人?#27492;擔?#39318;先要通过梳理个人体质健康信息,?#27835;?#39278;食及生活方?#20581;?#36816;动习惯、环境及遗传等危险因素,评估自身体质健康风险,再通过运动处方为主进行综合干预。他建议,个人对于体质健康管理要求有四方面:
一养,养成良好的运动习惯和掌握科学的健身方法;
二学,学会一套自我管理和日常养生方法;
三改,改变不合理的饮食习惯和不良的生活方式;
四降,降低慢病风险因素,如降体重、降血糖、降血脂、降血压。 


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